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NO STRESS AU VOLANT

Double CD

de Pierre RAFFANEL & Jean-Marc BAILET

Distrib. Label Dom-Forlane & Believe

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CD voix-off femme avec Cécile QUERUEL

CD voix-off homme 

Livret de stress routier

Echelle de stress routier

Pause détente aire de repos   

A PROPOS

Double CD 

No stress au volant

Sur le modèle d'un GPS, ce double CD​ voix off femme et voix off homme donne des conseils "psy" pour se débarrasser du stress routier dans 18 situations stressantes.

 

Durée : 74mn

Musiques de Pierre RAFFANEL

Voix-off : Cécile QUERUEL & J.M BAILET

+ livret sur le stress routier

+ échelle de stress routier

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Eds Solélam - Distributeur Dom/Believe

No stress au volant Double CD

GESTION DU STRESS ROUTIER

CONSEILS POUR GERER LE STRESS AU VOLANT

1- La pratique automobile

(conduite en ville, autoroute, aire de repos)

2- Gérer les imprévus sur la route

(bouchon, accident, panne, retard ?)

3- Les conditions de circulation

(pluie, neige, verglas, brouillard, conduite  de nuit)

4- L'agressivité au volant

(queue de poisson, agressivité verbale, gestuelle ou physique)

5- Les radars et contrôles routiers            (flash radar, contrôle de police)

6- A chaque âge sa conduite                (jeunes et séniors au volant)

Gestion du stress routier - Roulons autrement

NO STRESS AU VOLANT 

Plages du CD1 et CD2

1- La pratique automobile

2- Gérer les imprévus sur la route

3- Les conditions de circulation

4- L'agressivité au volant

5- Les radars et contrôles routiers

6- A chaque âge sa conduite

NO STRESS AU VOLANT 

Plages du CD1 et CD2

Pause détente  relaxation sécurité

sur aire de repos :​

7- Préambule pause détente     2:25mn

8- Musique détente relaxation  9:17mn

9- Réveil en douceur                   1:24mn

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NO STRESS AU VOLANT 

Plages du CD1 et CD2

Exercices de détente relaxation pour 18 situations stressantes au volant avec Jean-Marc BAILET, docteur en psychologie du comportement au volant : agressivité, autoroute, nuit, radars, conduite en ville, contrôles de police, bouchons..

NO STRESS AU VOLANT 

Autoévaluation du stress routier

Cette échelle de stress routier permet facilement de se positionner : 

Vert je peux conduire,

Orange je peux conduire,

Rouge je peux conduire,

Noir je laisse le volant.

Votre pause est terminée.

Ecoutez "Drive the change"

#KeepCool 

Bonne route !​

À propos

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